Курс подготовки к родам

Дорогие будущие МАМЫ !

Внимание!
Мы снова открываем набор на «Экспресс-курс подготовки к родам Милы Войт и Натальи Диваковой».
Занятия будут проходить по ПЯТНИЦАМ в 19.00

>> Экспресс-курс подготовки к родам (5 занятий)

Программа подготовки к родам и материнству включает в себя не только дыхательный тренинг, специальную гимнастику, но и содержательные лекции, которые помогают будущей маме стать более уверенной в своих силах, а также максимально подготовиться теоретически, физически и эмоционально к рождению малыша.

Занятия будут проходить по пятницам.
Занятия проводят Мила Войт и Наталья Дивакова.
Начало занятий в 19:00.
(При себе иметь удобную, свободную одежду, блокнот и ручку для записей.)

Курс рассчитан на 5 недель.
Продолжительность одного занятия — 3 часа.
Рекомендуемый для посещения курсов срок беременности — с 24 по 34 неделю.
Стоимость курса — 6000 руб. (5 занятий по 3 часа).
Можно и желательно приходить со своим спутником, ведь для мужчин тоже важно знать некоторые моменты связанные с беременностью, родами и послеродовым периодом. Как показывает практика, именно мужчины на наших лекциях задают больше интересных и правильных вопросов. На цену курса присутствие вашей второй половинки ни как не влияет.)

Записывайтесь,так как количество мест ограничено)

Занятия проводят Мила Войт и Наталья Дивакова


Мила Войт — акушер (медицинский колледж им. К.Цеткин «акушерское отделение»),
участник Международной конференции Традиционного акушерства «Midwifery today» 2010, 2011
специалист по грудничковому и раннему плаванию, аквааэробики для беременных (Институт восстановительной медицины).
Окончила курс детского медицинского массажа (Институт профессионального массажа),
мама пятерых детей.


Наталья Дивакова – телесно-ориентированный психолог (институт Психологии и педагогики, программа Ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов), консультант по детско-родительским отношениям, ведущая курсов по подготовке к родам и воспитанию детей, опытный практик йоги Айенгара, мама двух дочек.

КУРСЫ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ

Программа подготовки к родам и материнству включает в себя не только дыхательный тренинг, специальную гимнастику, но и содержательные лекции, которые помогают будущей маме стать более уверенной в своих силах, а также максимально подготовиться теоретически, физически и эмоционально к рождению малыша.

Полный курс

10 занятий, разделенных на 3 блока:

I блок БЕРЕМЕННОСТЬ
II блок РОДЫ
III блок ПЕРВЫЕ МИНУТЫ, ЧАСЫ,  ДНИ, НЕДЕЛИ ЖИЗНИ С МАЛЫШОМ

Продолжительность занятия составляет 3 астрономических часа.
Каждое занятие состоит из 3х частей:
1. Гимнастика
2. Лекция
3. Освоение дыхательных и массажных техник в родах, работа с голосом

Занятие 1

«Внутренний мир беременной женщины. «Беременная пара». Влияние отношений в паре  на беременность и роды. Общение с ребенком. Присутствие папы в родах. Выбор роддома и врача. Роды дома и в роддоме: достоинства и недостатки»

Лекция
Особенности психоэмоционального состояния беременной женщины. Нужно ли бороться с повышенной эмоциональной чувствительностью. Переживание малышом эмоционального состояния мамы. Способы выхода из стресса.  Беременность — это удовольствие. Сексуальные отношения и беременность . Участие папы в родах. Питание на различных сроках беременности. Режим дня, физическая активность, закаливание, питание, сон. Профилактика растяжек, разрывов промежности, трещин сосков.  Компромисс между потребностями ребенка и привычками мамы. Учимся понимать малыша. Важность общения с ребенком и подготовка его к процессу рождения. Особенности мужского восприятия беременности. Кризис перемен и как его преодолеть.
Дыхательный тренинг, гимнастика, массажные техники  во время беременности и в родах.

Занятие 2

«Накануне родов. Признаки начала родов. Физиология родов. Сценарий рождения. Что взять с собой»
Лекция
Предвестники родов. Истинные или ложные схватки? Различные варианты начала родов, как себя вести в том или ином случае. Необходимость и способы создания особой атмосферы в родах вхождение в родовое состояние.   Когда нужно ехать в роддом? Аптечка для родов. Что нужно брать с собой в роддом? «Экскурсия» по роддому
Дыхательный тренинг, гимнастика, массажные техники  во время беременности и в родах, работа с голосом.

Занятие 3

«Кульминация родов — рождение малыша. Первые минуты вместе» (Просмотр видеоматериалов)
Лекция
Малыш родился!!! Эмоциональные и энергические ощущения женщины и ребенка. Важность телесного контакта с мамой и папой в первые мгновения, часы после рождения. Необходимость и правильность первого прикладывания к груди. Закладка глубинного контакта мамы и ребенком. Функции акушерки, врача акушера-гинеколога, неонатолога на данном этапе родов.

Введение понятие «перинатальные матрицы». Важность переживаний, полученных ребенком в процессе рождения. Их влияние на его дальнейшую жизнь. Первое впечатление ребенка об окружающем мире и его последствия — импринтинг. Последствия разлучения матери и ребенка сразу после родов. Особенности детей, родившихся с помощью кесарева сечения. Реабилитация тяжелых родовых переживаний.
Дыхательный тренинг, гимнастика, массажные техники  во время беременности и в родах, работа с голосом.

Занятие 4

«I период родов — раскрытие. Схватки. Естественный ритм родов. Возможность индивидуального ведения родов акушеркой (сопровождение) и организации естественных родов в роддоме (Просмотр видеоматериалов)»
Лекция
Создание особой атмосферы в родах. Физиология I периода. Ощущения женщины в схватках. Что мешает раскрытию шейки матки?  Как помочь раскрытию. Влияние присутствия кого-либо в родах. Обезболивание родов: за и против.  Функции акушерки, врача акушера-гинеколога на данном этапе родов. Самопомощь и помощь партнера в схватках. Методики управления своим состоянием (расслабление и концентрация, свобода самовыражения в родах). Эмоциональная связь с ребенком в родах. Транзиторная фаза (переход схваток в потуги), ощущения, особенности поведения женщины.
Дыхательный тренинг, гимнастика, массажные техники  во время беременности и в родах, работа с голосом.

Занятие 5

«Уход за новорожденным. Первые трудности для малыша и мамы, способы их решения. Контрацепция после родов»
Лекция
Гигиена новорожденного. Уход за слизистыми, пупочком. Купание, подмывание.
Профилактика опрелостей. Особенности основных систем организма новорожденного (терморегуляция, нервной, пищеварительной, выделительной). Температурный режим, как определить холодно ли малышу? «Животные» проблемы и как с ними бороться.  Что нужно малышу (выбираем кроватки, коляски, одежду, кенгуру….)

Восстановление мамы после родов.
Дыхательный тренинг, гимнастика, массажные техники  во время беременности и в родах.

Занятие 6

«II период родов — изгнание. Потуги. Физиология II периода» (Просмотр видеоматериалов)
Лекция
Смена ощущений и особенности поведения женщины в потугах. Физиологические особенности II периода.  Варианты поз и дыхания. Профилактика разрывов промежности и родового травматизма — важность «тандема» акушерки и роженицы.  Биомехенизм рождения ребенка.
Дыхательный тренинг, гимнастика, массажные техники  во время беременности и в родах, работа с голосом.

Занятие 7

«Беременность и роды глазами ребенка. Основы организации совместной жизни с малышом. Грудное вскармливание. Физиология лактации» (Просмотр видеоматериалов)
Лекция Физиология лактации, мифы с ней связанные. Нормы и цифры.
Налаживание грудного вскармливания. Правила прикладывания ребенка к груди (практика на куклах и фантоме грудной железы), организация грудного вскармливания в роддоме и дома. Что делать если малыш не с Вами? Если ребенок не берет грудь?  Хватает ли молока? Создание банка молока. Основные ошибки «новорожденной мамы» в организации совместной жизни с малышом. Питание кормящей мамы.
Дыхательный тренинг, гимнастика, массажные техники  во время беременности и в родах.

Занятие 8

«III период родов — рождение плаценты.  Физиология и особенности III периода.  А если кесарево?»
Лекция
Что ожидает женщину и малыша после рождения. Условия, необходимые  для хорошего отделения плаценты. Как избежать осложнений III периода. Ранний и поздний послеродовой периоды. Если что- то пошло не так. Возможные  медицинские манипуляции. «Театр родов» — Генеральная репетиция родов
Дыхательный тренинг, гимнастика, массажные техники  во время беременности и в родах.

Занятие 9

«Первый месяц, первый год жизни вместе. Методики раннего развития ребенка. Жить не для ребенка, а вместе с ним!» (Просмотр видеоматериалов)
Лекция
Профилактика послеродовой депрессии.  Гимнастика, плавание и массаж для малыша — формы общения с ним. Основные правила проведения занятий с малышом. С какого возраста начинать, как определить оптимальную нагрузку.  Укрепление иммунной системы — способы закаливания. Правила введения прикорма. Отлучение от груди — как и когда? Помощь папы. Когда маме можно выходить на работу. Ношение на руках. Как долго можно спать с родителями. Приучение к горшку. Интеллектуальное и творческое развитие ребенка. Как установить хорошие отношения с ребенком? Что делать с капризами?
Вопрос прививок. Медицинское наблюдение малыша, контакты с родственниками и друзьями.
Дыхательный тренинг, гимнастика, массажные техники  во время беременности и в родах.

Занятие 10

Проблемы грудного вскармливания и как с ними бороться:
Профилактика и лечение трещин сосков, способы борьбы с лактостазом.  А если молока действительно не достаточно?… Плач ребенка, возможные причины. Длительность грудного вскармливания, процесс отлучения от груди. Правила введения прикорма малышу. Подведение итогов и ответы на вопросы.

Дыхательный тренинг, гимнастика, массажные техники  во время беременности и в родах.

 

Будущие  мамы, посещающие наши занятия, а так же «новорожденные мамы» могут консультироваться и задавать беспокоящие их  вопросы в любое время суток.