Здоровая спина

Программа «Здоровая спина» — это специальная программа, разработанная для оздоровления опорно-двигательного аппарата и улучшения состояния позвоночника. Она основана на сочетании асан йоги, пилатеса, дыхательных практик, проверена личным опытом, а так же положительными результатами учеников. Полное прохождение данной программы, регулярное и правильное выполнение рекомендаций обеспечит снятие болевого синдрома, укрепит основные группы мышц спины, снимет напряжение в области позвоночника, улучшит кровообращение и питание в тканях суставов.