Ольга Андрианова

Йога покорила меня возможностью работы с разумом и внутренним состоянием через работу тела. Сейчас это неотъемлемая часть моей жизни. Я благодарна за это всем моим учителям.

Я всегда вела активный образ жизни. Но однажды я получила травму колена. После этого был долгий период восстановления. И я начала искать, чем можно заниматься, не усугубляя травму. В итоге в 2008 году произошло мое знакомство с йогой.

С первого же занятия йога основательно вошла в мою жизнь. Она дала силу и энергию, благоприятное состояние и отличное настроение, помогла справиться с травмой.

На своих занятиях особое внимание я уделяю правильной отстройке асан и травмобезопасности. Учитывая особенности каждого ученика, предлагаю занимающимся упрощенные, классические и усложненные варианты асан. Стараюсь донести до каждого ученика умение слушать себя и свое тело.

Образование в йоге:

В 2011 году я поступила на курс преподавателей центра йоги «Прана» и успешно закончила его, получив сертификат. В 2013 году решила углубить свои знания и отправилась на обучение в Индию. Обучалась в Гималайской академии йоги в г. Ришикеш. Получила международный сертификат Yoga Alliance.

Особое влияние на мою практику оказали О.Буланова, В. Зайцев, Д. Демин и М. Галаев.

Принимала участие в семинарах и мастер-классах:

  • А. Зенченко (Ишвара йога)
  • О. Буланова и В. Зайцев (Хатха-йога)
  • Ш. Ганнон и Д. Лайф (Дживамукти йога)
  • А. Лаппа (Универсальная йога)
  • А. Таишев (Чакра садхана)
  • Йогатерапия заболеваний опорно-двигательного аппарата (Центр йоги «Прана»)
  • Суриндер Сингх (Surinder Singh)
  • О. Герасимова, М. Семистрельная (Перинатальная йога)
  • Рейнхард Гамментхаллер (Кундалини-йога-парампара)
  • Мадаван Мунусами (пранаяма)