30 января в 12:00 Приглашаем на семинар «Секреты балансов на руках»!

 30 января в 12:00 Приглашаем на семинар «Секреты балансов на руках»!
Этот практически-теоретический семинар будет посвящен освоению, достаточно, сложных асан (поз) — балансов на руках. На данном семинаре мы разберем такие асаны, как: Бакасана, Паршва Бакасана, Эка Пада Бакасана 1,2, Дви Пада Каундиниасана, Эка Пада Каундиниасана 1,2). Что даст нам возможность повысить уровень своей личной практики йоги,  и выйти за пределы своих «границ» и открыть новые грани себя.
На семинаре мы:
✨ рассмотрим балансовые асаны с точки зрения анатомии и физиологии;
✨обсудим технику безопасности и противопоказания при выполнении балансов;
✨поговорим о том, какое влияние эти асаны оказывают на организм;
✨ разберемся с ограничениями, которые не позволяют выполнить балансы;
✨ разберём подводящие, облегченные и усложненные варианты этих поз;
✨закрепим полученные знания активной практикой с акцентом на балансы на руках.
Дата и время проведения: 30 января 12:00 – 15:00
Стоимость: 1700 руб.
Семинар проводит: Ольга Андрианова – инструктор йоги, психолог, телесно-ориентированный терапевт. Опыт личной практики с 2008 г, стаж преподавания йоги с 2011г.
Предварительная запись обязательна!
Тел: +7(901) 578-84-79.
Адрес: Красногорский бульвар, 17☀