8 Января- Семинар по Постнатальному Восстановлению

 

 

Ура! Я Родила! Что дальше?

8 ЯНВАРЯ в 12:00 

Семинар-тренинг по Постнатальному Восстановлению с Ириной Трохимчук.      Как легко и корректно восстановиться после родов: простые техники с самых первых дней после родов.

В ПРОГРАММЕ:

  1) Диастаз. Что это? Самодиагностика и восстановление.
  2) Бандаж после родов. Бандажирование и позиционирование внутренних органов.
  3) Практика. Комплекс упражнений:                                                                         
Упражнения с мышцами тазового дна                                                                Стабилизация таза                                                                                                      Помощь грудному отделу                                                                                                                    
4) Комплекс самомассажа с помощью мячей (лиофасцинальный массаж).
 5)  Упражнения с малышом.
 6)  Медитация «Ресурс и Благословение Женщин Рода».

Продолжительность: 3 часа

Стоимость участия: 1500 руб.

Запись обязательна.