Йога для беременных и Курс Подготовки к Родам!

Дорогие будущие мамы!!!
Приглашаем Вас на занятия йогой для беременных и на КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ!

*ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ — это мягкая практика по методике Birthlight включает в себя специально разработанные, безопасные (более 20 лет применения в Англии) упражнения из йоги, фитнеса, ЛФК для беременных женщин с учетом их потребностей в разных триместрах и их разного уровня подготовленности.Занятия помогают сохранять хорошее самочувствие и настроение в этот важный период жизни женщины. Справиться с состояниями токсикоза, с болями в спине, с отеками, и это хорошая профилактика варикозного расширения вен. Мы изучаем позы и движения в родах, виды дыхания на разных периодах родов и расслабления, а так же практикуем пение в родах. Хорошая физическая форма женщины — залог успешных родов и быстрого восстановления формы тела после. Занятия проходят по СР/ СБ в 12:00.

*КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ включает в себя дыхательный тренинг, специальную гимнастику, и содержательные лекции, которые помогают будущей маме стать более уверенной в своих силах, а также максимально подготовиться теоретически, физически и эмоционально к рождению малыша.
Можно и желательно приходить со своим спутником, ведь для мужчин тоже важно знать некоторые моменты связанные с беременностью, родами и послеродовым периодом. Как показывает практика, именно мужчины на наших лекциях задают больше интересных и правильных вопросов????. (На цену курса присутствие вашей второй половинки ни как не влияет). Курс рассчитан на 5 недель. Стоимость курса — 6000 руб. (5 занятий по 3 часа). Разовое посещение- 1400 руб.