Светлана Ивер

apnC0Ppoi3E

Инструктор программы «Фитнес-мама»

Спорт всегда был важной составляющей моей жизни, поэтому став мамой уже через пару месяцев я возобновила тренировки и начала заниматься по программе «Мама+малыш».
Основываясь на своем опыте я начала преподавать таким же молодым мамочкам. Такие тренировки – это прекрасная возможность еще больше укрепить связь мамы с малышом и привить ему основы физической культуры! В любом случае, тренировки обязательно положительно скажутся на физическом и эмоциональном развитии вашего ребёнка! Занятия позволяют маме заниматься вместе с малышом, выполняя задания совместно; делая упражнения — играть с малышом, который «работает» как утяжелитель;). Ваш малыш будет в восторге! И конечно же, тренировки способствуют укреплению и развитию мышц, которые больше всех нуждаются в этом – это мышцы пресса, спины, мышцы ног.
Продолжительность занятия – 35-40 мин, заниматься можно с малышами от 6 мес до 2-х лет.
На основе своего опыта я постоянно двигаюсь вперед, корректирую и усовершенствую уже имеющиеся программы , придумываю новые. Для меня очень важно, чтобы люди получали удовольствие от занятий и радовались своим результатам!
Опыт работы:
— Участница шоу-балета «Дивас»;
— Преподаватель стрип-пластики и go-go ;
— Инструктор программы «Мама+малыш»;
— Инструктор групповых программ: авs( плоский животик),силовой тренинг ;
— Поставновка свадебных танцев.

Провожу тренировки по разным программам для взрослых.
И самое главное– я люблю спорт, имею большой опыт и хочу поделится им с Вами, что бы Вы и Ваши детки также имели красивое и здоровое тело! Это самая главная цель моей работы!

Приходите на мои тренировки, Вы и Ваш малыш полюбите спорт также как и я!)